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잡담 헬스) 피티쌤이 왤케 못하냐는데 직선으로 어케 내려?
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2025.06.08 23:47
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렛풀다운을 예로 들자면

바를 직선으로 내려야하잖아? 팔꿈치 빠지면 안되고

팔꿈치 안빠지게 집중해서 내리는데 자꾸 직선이 아니라 내리다가 곡선으로 가슴쪽으로 휜대

쌤이 직접 내 모습 찍어서 보여주고 따라해서 보여주는데

내가 어케 하는지는 알겠거든? 그래서 고쳐해보면 똑같거나 팔꿈치가 뒤로 빠짐

쌤이 이러시는 이유가 있을거 아니냬 자기가 알려줬는데 왜 그대로냬 팔만 접어서 그냥 당기면되는데 왜그러냬

나는 내가 직선으로 내린다고 내리는데요...

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