더쿠 - 운동방덬들의 조언이 필요해서 왔어 무릎이 아프신분인데 수영장 걷기가 도움이 될까?

어깨도 안 좋아서 수영을 배우는 것도 어려울 거 같아

그냥 선책 걷기 하시다가 이것도 무릎에 부담을 느끼시는거 같아서

수영장 걷기로도 운동이 될까?

다행스럽게 집근처 시립 수영장에서 수영장 걷는 프로그램이 있더라고

치열해서 새벽에 나가서 등록해야겠지만 ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[아도르X더쿠] 올영 화제의 품절템🔥💛 이런 향기 처음이야.. 아도르 #퍼퓸헤어오일 체험단 416	01.08	60,064
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,426,848
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,222,310
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,460,879
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,524,698
모든 공지 확인하기()
17758	잡담	수영) 수영다니며 생기는 고민들	08:36	5
17757	잡담	등산 수영 러닝 하면 가민 뭐 사는게 좋아? 3	01.11	111
17756	잡담	수영) 진도나가는거 연습해야하는데 자유형 자세안좋은것도 너무 교정하고싶고 2	01.11	143
17755	잡담	수영) 요즘 자유형 교정에 맛들렷는데 1	01.11	172
17754	잡담	헬스) 보통 기구 하나 할때 몇분정도 걸려? 1	01.11	71
17753	잡담	수영) 접영 가슴누르기 해야 쭉쭉나간다고들 하자나 6	01.11	247
17752	잡담	러닝) 이정도면 슬로우러닝이야? 7	01.11	197
17751	잡담	러닝) 가민 포러너 165 샀다 ㅋㅋㅋㅋ 1	01.11	110
17750	잡담	러닝) 갤워치5랑 갤핏3랑 러닝 분석 요소?가 다르네 5	01.11	157
17749	잡담	러닝) 10월에 하프 뛰고 이후에 러닝 안해서 체력 0됨 4	01.11	177
17748	잡담	러닝) 저질체력덬. 실내 트레이드밀 두번째 페이스 1	01.11	125
17747	잡담	수영) 내 물옷 자랑 12	01.11	456
17746	잡담	헬스) 살쪄서 다이어트하려고 헬스장 갔는데 왜 다들 마른사람밖에없는걸까 11	01.11	389
17745	질문	운동 추천 좀ㅠㅡㅠ 2	01.11	133
17744	잡담	수영) 오늘의 자수 기록🏊‍♀️ 2	01.11	186
17743	잡담	수영) 유연성이 안좋아서 주1회 필라테스 해볼까 하는데 어때? 7	01.11	231
17742	질문	헬스) 요즘 피티다니려고 헬스장다니는데 어디가나을까 2	01.11	119
17741	잡담	수영) 차로 30분 자유수영 갈말 고민중 7	01.11	205
17740	잡담	수영) 배영 수평뜨기할때 배를 띄우라고하는데 배에 어떤식으로 힘을줘...? 7	01.11	248
17739	잡담	수영) 이런 경우에 다시 초급반 가봐도 될까? 5	01.11	261

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[아도르X더쿠] 올영 화제의 품절템🔥💛 이런 향기 처음이야.. 아도르 #퍼퓸헤어오일 체험단 416

01.08

60,064

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06