theqoo

수영) 수영만으로 살빼기는 힘들까

무명의 더쿠 | 04-13 | 조회 수 1458

주 3회 강습에 주말에 자유수영 나가는데

강습은 일하다보니 주2회 갈 때도 많고

주말 자유수영은 한시간 반동안 자유형으로 50m 열바퀴정도..

식단도 지금 다이어트 식단인데..

이것만으로 살 빠지긴 힘드려나

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 20
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • 💜아멜리X더쿠💜 눈동자 톤에 맞춰 꼬막눈을 시원하게 트여주는 눈트임 마스카라 4종 체험 이벤트 127
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 모든 공지 확인하기()
    • 수영) 평영 100m 갔다오면 허벅지살 털리는 느낌 나
    • 10:40
    • 조회 30
    • 잡담
    • 수영) 마음을 비우고 언젠간되겠지..해야하는데 막 매일매일 조급해
    • 10:39
    • 조회 22
    • 잡담
    • 수영) 기초인데 강사가 수영 그래도 늘었다고 하길래
    • 10:37
    • 조회 41
    • 잡담
    2
    • 수영) 스타트 배우러 다른 수영장 왔는데
    • 10:33
    • 조회 31
    • 잡담
    • 수영) 오늘 막 수영강습 신청한 뉴비인데 수영복 괜찮은 브랜드 알려줄 수 있아ㅠㅠ?
    • 10:20
    • 조회 40
    • 잡담
    3
    • 수영) 걍 샤워 우리나라만 하는거같어
    • 10:00
    • 조회 124
    • 잡담
    9
    • 헬스) 발 220정도 되는 덬들 헬스장에서 신발 뭐 신어?
    • 09:26
    • 조회 20
    • 질문
    • 러닝) 하프 뛰는 덬들은 언제 하프뛰기로 결심했어?
    • 09:22
    • 조회 36
    • 잡담
    5
    • 러닝) 평소 4키로 걷뛰하는데 5키로 마라톤 가넝할까
    • 09:03
    • 조회 61
    • 잡담
    3
    • 수영) 10개월 하다가 2개월 쉬고 있는데 무슨반 다시 들어가야 할까
    • 09:03
    • 조회 82
    • 잡담
    5
    • 러닝) 무릎이 아프기 시작했는데... 방법이 있을까
    • 00:25
    • 조회 151
    • 잡담
    6
    • 수영) 난 오늘 수영 감 근데 어제도 감
    • 03-25
    • 조회 251
    • 잡담
    6
    • 러닝) 모든건 생리때문이었어...!!!!!!!
    • 03-25
    • 조회 121
    • 잡담
    • 수영) 성공ㅎㅎ
    • 03-25
    • 조회 200
    • 잡담
    4
    • 수영) 힘을 어떻게 빼는 것인가.. ㅠㅠㅠ
    • 03-25
    • 조회 256
    • 잡담
    5
    • 수영) 수영 첨 시작하는데 수영가방 비싼거 말고
    • 03-25
    • 조회 314
    • 질문
    9
    • 수영) 와 이번주 수영가기 왤케 귀찮냐...
    • 03-25
    • 조회 157
    • 잡담
    3
    • 운동시작한지 7~8년 됐는데.
    • 03-25
    • 조회 212
    • 잡담
    2
    • 러닝) 이렇게 저렇게 쉬고 놀고 하다가
    • 03-25
    • 조회 208
    • 잡담
    2
    • 수영) 강습도 아니고 자유수영하는데 자꾸 평가하는 사람 개짜증남..
    • 03-25
    • 조회 389
    • 잡담
    10
back to top