더쿠 - 6분으로 뛰다가 오늘 생리터질때 되서 6분 30초로 뛰었는데

몸이 넘 무거워서 천천히 뛰었더니

8km 뛰는데 하나도 안힘들었어..

이페이스면 10km도 쌉가능할듯ㅋㅋ

10km 뛰어보고 점점 페이스를 높혀볼까

이제 러닝 4주찬데 점점 더 할만해지니 점점 더 재밌다ㅋㅋ

나 오늘 공원도는데 10바퀴 넘어가니 산책하시던 어르신들이 박수쳐주시더라ㅋㅋ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 300	03.12	56,687
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,975,941
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,948,925
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,965,200
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,287,952
모든 공지 확인하기()
18887	잡담	수영) 자유수영 시간에 물뜨기 연습 잠수 연습 이런거만 해도 괜찮을까? 1	20:54	19
18886	질문	수영) 수영복 컵 사이즈는 바꿀 수 있나? 1	20:25	33
18885	잡담	수영) 나 질문있어! 다들 자수 일주일에 몇회 몇시간가? 7	19:00	78
18884	잡담	수영) 와 자유형 50m 42초 봤다! 4	18:36	89
18883	잡담	러닝) 러닝화 나이키 보메로18 신는 덬들 들어와봐 2	17:41	52
18882	잡담	수영) 커진 수영복 버리기 너무 아깝다ㅜ 1	16:35	147
18881	잡담	앳플리 써본덬 있어? 3	13:47	71
18880	질문	실내자전거 처음샀는데 질문 2	13:03	80
18879	잡담	수영) 자수 가야 하는데 2	12:23	154
18878	질문	헬스) 케이블 킥백할 때 스트랩 어디꺼 써?? 1	09:36	52
18877	잡담	수영) 강습 2개이상 듣는데 서는 번호 아주 다른덬들도 있어? 6	09:21	233
18876	잡담	헬스) 피티받는데 상체운동만하면 뒷목에 담거림 ㅠㅠ 2	06:24	103
18875	잡담	수영) 첨이고 내가 수영을 얼마나 다닐지 모르겠는데 수영세트를 뭘로 사야할가? 15	00:13	246
18874	잡담	수영) 선호하는 번호랑 그 이유 말하고 갈사람 21	03.13	361
18873	잡담	수영) 평영발차기는 많이해보면서 감찾는게 답인가? 3	03.13	198
18872	질문	러닝) 입문용 10만원대까지 러닝화 추천해줄 수 있어? 5	03.13	228
18871	잡담	확실히 주에 2회는 쉬는 게 맞는 듯 3	03.13	355
18870	잡담	수영) 너네라면 배상 받을거같니 그냥 넘어갈거같니ㅠ 16	03.13	521
18869	질문	체력 거지인데 중강도밋이랑 헬스장 중에 골라주라 1	03.13	80
18868	질문	요가) 요가 처음 배워보려는데 질문 받아주라 5	03.13	152

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[졸리아우어🫧] 들뜸 없이 화잘먹 피부 만들기! #진정냠냠세럼 체험 이벤트 (50인) 300

03.12

56,687

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06