더쿠 - 생리때 런닝..

생리첫날이고 완전 팬티라이너로 ok수준인데

런닝초보거든?

며칠 약속있어서 오늘 가려고하는데ㅠㅠㅠ

괜찮나? 힘들면 그만두면되나...

걍 걷기만할까?!

뛰어도 3키로정도만 뛰려구!! 중간중간 힘들면 걸어주고

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 287	12.15	41,851
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,337,926
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,006,311
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,374,791
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,330,579
모든 공지 확인하기()
17330	잡담	러닝이랑 등산이 심폐지구력엔 진짜 ㅈㄴ 좋다는걸 수영 하면서 느낌	11:02	27
17329	잡담	웨이트할 땐 심박수 안 오르지?? 7	10:39	45
17328	잡담	수영) 오리발 사오래서 이거 샀는데 어때? 13	09:11	181
17327	잡담	수영) 동네에 구립 새로생겼는데 경쟁률 장난아니다 2	09:01	104
17326	잡담	수영) 얼큰이 수모 추천해줘^^.... 7	08:48	79
17325	질문	러닝) 햄스트링 부상 겪은 적 있어?? 1	07:00	52
17324	잡담	수영) 오늘 첫 대시 했어	01:42	131
17323	질문	헬스) 운동화랑 목욕바구니 어떻게 보관하고 있어? 4	00:04	70
17322	잡담	수영) 수영 첫달에 25미터 20번 뺑뺑이 가능했는데 7	12.18	285
17321	잡담	복싱) 예전에 한 3달정도 하다가 3	12.18	91
17320	잡담	수영) 플립턴 너무 어렵다.... 1	12.18	137
17319	잡담	수영) 메쉬수모 맛들린 이후로 실리콘 안쓰는데 팔까 5	12.18	164
17318	잡담	수영) 등이 너무 멋져 2	12.18	265
17317	잡담	수영) 생리 2-3일차에는 탐폰끼고도 수영 잘 안가는건 컨디션난조때문이야? 아니면 샐까봐? 18	12.18	316
17316	잡담	러닝) 서하마 성공햇니… 1	12.18	118
17315	잡담	수영) 승급 하라는 얘기 들었는데 고민 ㅠㅠ 5	12.18	250
17314	잡담	수영) 노패킹 넘 편해 9	12.18	244
17313	잡담	수영) 강사쌤 머리를 안씻고 들어옴 3	12.18	364
17312	잡담	수영) 슈퍼핀 늘어나? 6	12.18	142
17311	잡담	수영) 궁금한게 마스터나 교정반은 단체수모던데 이건 새 회원 오면 주는거야? 10	12.18	334

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💚벨레다X더쿠💚] 유기농 오일로 저자극 딥 클렌징, <벨레다 클렌징오일> 더쿠 체험단 모집! 287

12.15

41,851

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06