더쿠 - 페이스를 올리고 싶으면 어떻게 하는게 좋을까

예를들어 지금 내 페이스가 630이고 600으로 가고싶은거면

지금 630으로 계속 뛰다보면 600도 편해지는 때가 오는건지

아니면 힘들더라도 600으로 계속 뛰면서 편해지게 만들어야 하는걸까?

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