여기서 뭐 운동안해봤다 어쨌다 하지만 30년동안 교과필수과정 체육 외에 운동 한번도 안해본 사람이 나임

 

내가 맨 처음에 받은 폴 수업 : 5초동안 두손으로 폴에 매달리기

 

폴싯? 무섭다고 못하겠다고 선생님한테 진지하게 말했었음

유연성 1도 없어서 목에 초커도 안걸려서 선생님 숨이 안쉬어져요 ㅇㅈㄹ 함 그래서 초커 처음할때 흉내만 냈었음

 

1년지나고 아직 초급이지만 동작 실패안함 코로나 걸렸을때 빼고 매주나가서 매주 열심히 완콤했음 

 

선생님이 나보면 눈물난대 엄청 늘어서 

 

나도 느껴짐 체력이나 근육 등등 전체적으로 매우 좋아짐 평소에 팔이 저리고 소화도 안되고 맨날체하고 전체적으로 매일 아팠었는데 지금은 안그래

 

너도 할 수 있다