더쿠 - 3대운동 나사가 하나씩 빠져있는데 다시 제대로배울수있을까

처음에 피티샵에서 1년정도 피티받았고

그때 3대운동 조금씩 배우긴했는데

데드는 악력딸려서 스트랩없이 무게 잘 못올리고

벤치프레스는 뭔가...뭔가 할때마다 불안하고

스쿼트는 어깨견착이 안되서 아예못함

지금은 GX 하고있는데 담당트쌤이 배워보고싶은 운동 있냐고물어보시는데

저거 3대운동 저렇게 했던거 다시 배우면 못했던거 할수있으려나..?

무게치는거 좋아해서 제대로 배우고싶긴한데 다시해도 똑같으려나 싶어서..

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