더쿠 - 하루 2수 포기함

화목 2수였는데 내 체력에 좀 과했단 생각이 들고

연달아 2수 아니고 아침 저녁이다 보니 아침저녁아침 이렇게 수영하는게 버거웠음 .... 수욜 금욜 수영하면 어깨가 뻐근함을 느낌

이번달에 월수 필테하면서 보강운동으로 필테에 좀더 집중하기로함!!

한번쯤은 ㅋㅋㅋ 도전해볼만해!! 즐겁긴했어!!ㅋㅋ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		🩵더쿠X유세린🩵 유세린 이븐래디언스 브라이트닝 부스터 세럼 체험단 50인 모집 414	03.09	61,844
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,963,715
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,926,837
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,956,955
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,265,242
모든 공지 확인하기()
18800	잡담	수영) 안티포크 용도로 리뉴 쓰는 덬들 얼마나 써? 7	11:37	44
18799	잡담	러닝) 무릎 인대가 늘어나서 걸을때 마다 아픈데 어떤 운동을 해야할까 6	11:30	27
18798	잡담	러닝) 스카이런 대기중인데 왠지 접수 끝났을거 같다 ㅠㅠㅠㅠ 1	11:10	33
18797	잡담	헬스) 헬스랑 다른운동 병행할 때 2	10:56	45
18796	잡담	수영) 귀마개 하면 물 안들어가? 13	10:29	118
18795	잡담	헬스 수영) 하루에 운동 2번 하니까 여유시간이 너무 없긴 하다	10:24	37
18794	잡담	러닝) 풀마라톤 신청은 했는데 작년 풀 이후로 부상 씨게 와서 어찌될지 모르것다	09:39	26
18793	잡담	헬스장 세탁실에 있길래 따라 샀는데 2	03.10	398
18792	잡담	러닝) 온러닝vs호카 뭐가 좋을까? 6	03.10	197
18791	잡담	헬스) 피티 선생님이 바꼈는데 3	03.10	194
18790	잡담	수영) 평영바보 드디어 마침내 발차기가 나간다는 느낌을 받음 1	03.10	151
18789	잡담	러닝) 지금 무릎 아픈지 7개월이 넘어가거든.. 4	03.10	252
18788	잡담	수영) 배워보려고 하는데 준비물이 뭐뭐 필요할까? 2	03.10	120
18787	잡담	수영) 강습 중간에 나가야할때 쌤한테 말하고 가? 9	03.10	321
18786	잡담	헬스) 실내자전거 사려는데 골라주라 2	03.10	106
18785	잡담	수영) 수영 2개월차 원덬이 오늘 처음으로 수업에서 킥판없이 자유형 했어!!!! 3	03.10	155
18784	잡담	수영) 갑자기 가슴누르기 너무 잘되서 접영 개재밌음 4	03.10	262
18783	잡담	수영) 오늘 새수영복 입을거야 2	03.10	166
18782	잡담	수영) 접영 너무 재밌다	03.10	101
18781	잡담	수영) 자수 사람들 늘고있어??? 7	03.10	250

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

🩵더쿠X유세린🩵 유세린 이븐래디언스 브라이트닝 부스터 세럼 체험단 50인 모집 414

03.09

61,844

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06