메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 발바닥 아픈덬들 cep양말 사봐
1,207 6
2025.03.19 19:28
1,207 6

원래 족저근막염있어서 고생했고, 이제 나아져서 살살 뛰어보고 있어

나 쿠션있는 운동화 신어도 8킬로 넘어가면 발바닥이 아파서 멈췄거든

집에서 아이싱하고 발바닥마사지 따로 해주면 괜찮아지고 또 뛰면 아프고 그랬어

양말이 무슨 4만원이 넘냐, 했는데 새벽에 홀린듯이 주문하고 어제 받아서 오늘 아침 뛰어봤는데 놀랐어

뛰는데 발바닥 안 아픔 ㅠㅠㅠㅠ

나 속옷도 세탁기 돌리는데, 양말 손빨래해서 널어놓고 출근했어

바이럴이라고 할까봐 글 올릴까 말까 망설였는데 나처럼 체중있는 러너들은 신발바꾸고 그 다음에 양말도 바꿔봐

댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집 358 05.18 48,960
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,198,235
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,471,735
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,158,725
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,775,841
모든 공지 확인하기()
20101 잡담 수영) 생각보다 위험한 운동이네 18:59 32
20100 잡담 러닝) 나 어제 고라니랑 달리기함 18:49 20
20099 잡담 수영) 생리때 강습 3 17:52 55
20098 잡담 수영) 후그 26 2 17:46 48
20097 잡담 러닝) 러너들 고글 자랑해줘 17:41 17
20096 질문 수영) 왜 평포자라하는거 그냥 안되는채로 수업 계속 하는거야? 4 17:38 67
20095 잡담 수영) 초보질문! 스노클은 왜 배우는거야?? 5 16:55 80
20094 잡담 테니스) 완전 처음인데 운동신경이라고는 없어서 너무 걱정이야.... 3 15:54 31
20093 잡담 테니스) 은근 운동돼서 신기하다 2 15:34 45
20092 잡담 수영) 평영 발차기 하는데 자꾸 뒤집힐것처럼 그래서 무서워ㅠㅠ 5 15:09 103
20091 잡담 러닝) 요즘 슬로우조깅하는데 4 14:21 128
20090 잡담 수영) 아파서 수영 못가고 있는데 맨날 씻는건 똑같은데도 5 13:33 204
20089 잡담 수영) 담주부터 오리발 첨해본다!! 5 12:57 89
20088 잡담 러닝) 러닝 한 번도 안해봤는데 습관 먼저 세팅하고 시작하려 하거든? 그래서 워치 차고 2키로 뛰어보고 왔어 4 12:53 124
20087 잡담 헬스) 웨이트하고 가용할 수 있는 무게 및 힘의 범위가 넓어지니 좋은 점 2 12:43 71
20086 잡담 수영) 오랜만에 접영발차기하니까 허벅지 아파 2 11:44 94
20085 잡담 수영) 그냥 하루죙일 앉아있다가 몸 움직이러 간다 라는 거에 의의를 두고 다녀도 될까? 4 11:11 132
20084 잡담 수영) 접영 50m 해봤는데 죽는줄… 2 11:07 133
20083 질문 필라테스) 2:1 수업은 수업료가 얼마정도 해? 10:59 27
20082 잡담 수영) 우리반 실력 편차가 꽤 심한것 같아 ㅋㅋㅋㅋ 4 10:19 220