작년에 필라테스하다가 고관절에 문제 생겨서 수술 받았어

 평생 아껴쓰긴해야하는데 그 주위 근력을 키워주긴 해야해서 운동을 하긴하래ㅠㅠ

 헬스도 가능하면 하라는데 레그프레스, 스쿼트, 데드리프트 등 무게 치는 동작은 절대 불가인 상황..

 회사도 그렇고 집도 그렇고 인근에 재활피티 가능한 곳이 아예 없어서 재활피티는 안됨ㅠㅠ

 이전에 피티 받았던 쌤한테 혹시 몰라 상황 얘기하면서 얘기했더니

 무게 안치고 피티 해줄수있다고는 하는데 좀 고민이 됨

 의사쌤이 평영 제외하고 수영은 좋으니 수영은 해도 된다고 하셔서

 지금은 수영만 하고 있는데 운동이 조금 더 하고파서 욕심이 나..

 헬스는 무리일까?