원래 발 전체로 착지를 했던 것 같은데 오늘은 인터벌하면서 한 번 앞꿈피만 닫게 했더니 팡팡 소리 나면서 뭔가 좀 더 체공시간이 길어진 느낌? 이 들더라구.. 대신 정강이 부분 근육통이 지금 좀 있는데..

찾아보니 포어풋 미드풋 이런 게 있더라구

오늘 한 건 포어풋에 가까운 것 같은데 아예 뒤꿈치를 안 쓰고 접지하는 게 맞을까?