원래 숀리 엑스 바이크로 30분씩 빡씨게 탔었는데
허리가 안좋아서 한 동안 다른 운동 했었거든
원래 있던 실내 자전거가 낡기도 해서
새로 알아보는중인데
이고진꺼 처럼
페달이 앞쪽에 있고 완전 등 대고 타는 것들이 있던데
이런것도 열심히 타면 전신 땀 나고 운동 잘 되려나?
운동 효과가 더 떨어진다거나
무릎에 무리가 간다거나 잘 아는 덬있나
질문 실내 자전거 등 대고 타는 거
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