더쿠 - 마지막에 9km 뛰고 일있어서 3주만에 5km를 뛰었는데

종아리에 자극이 비정상적으로 크게 오네… 알배김도 오래 가고

원래 뛰는 중이나 뛰고나서 종아리 근육 살아나는 느낌은 없었는데

이거 뭘까? ㅠㅜ 달리기 전후로 스트레칭도 열심히 하는펀이야

3주 안뛰었다고 종아리 근육이 다 녹는게 말이되남….?

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