더쿠 - 요가원 안다니고 집에서 유튭보고 따라해도 괜찮을까?

예전에 다니긴했었는데 몸이 너무 뻣뻣해서 스스로 주위랑 비교하게 되니까 넘 노잼이더라고(다운독 발바닥 땅에 안닿고 전굴 아예안됨ㅜ) 자취중이라 운동에 돈 쓰기 부담스럽기도 하구.. 혼자 집에서 해도 늘까??

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