체력, 건강 바닥인거 맞지...

원래 어릴때부터 몸이 약했고 살만 쪘음 ㅠㅠ 건강때문에 다양한 가벼운 운동을 해봐도 성격만 나빠지고 몸이 더 안좋아지더라고... 운동때문에 건강 해치길 여러번 ㅠㅠ 산책, 걷기도 일정 수준 이상을 넘으면 바로 앓아눕게되더라고

내 몸은 그냥 쓰레기인걸까 ㅠㅠ

운동덬들 글 보면서 부럽기도하고... 멋있고... 나도 활기차게 운동하고싶은데...혹시 조언해줄수있을까?ㅠ