메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 혹시 트레드밀에서 인터벌 하는 덬 있어? (발소리 + 트레드밀 조작 궁금..)
331 2
2025.01.15 09:06
331 2

인터벌하면 짧게 전력질주+빠르게달리기+천천히 달리기 다 섞여있잖아

그리고 특히 전력질주는 거의 이십초 내외로 하고 있는데,, 그럴 때마다 트레드밀을 뾰뵤뵤뵤 눌러서 조정하는건가 보통??

또 그냥 일반속도로 달릴때 말고 빨리달리거나 전력질주할때 발소리 꽝꽝댈까봐 걱정도 됨 그렇다고 안달릴 건 아닌데 그냥 살짝 신경쓰인다죠 ^^..

 

내가 헬스장에서 달리기를 안해봣는데 이번에 새로 끊으려고 생각 중인 헬스장이 뭔가 되게 조용하고 좁더라고 그래서 몬가 신경쓰임 ㅠㅠㅋㅋㅋ 그리고 트레드밀도 안써봐서.. 걍 궁금...!

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷바이오던스🩷 ] #핑크콜라겐 #핑크젤라또 NEW 클렌징 2종 체험 이벤트 431 03.09 66,051
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,251,043
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,800,511
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,188,081
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,065,053
모든 공지 확인하기()
10211 잡담 수영) 오늘 평영 첨 배웠는데 놀랍도록 제자리였음 1 08:34 13
10210 잡담 수영) 접영 진짜 안된다.. ㅠ 08:33 5
10209 잡담 러닝) 아침에 6시반에 일어나는데 나흘째 안 나감... ㅠㅠ 08:15 15
10208 잡담 파워클린 원데이클래스라도 있으면 가보고싶다 3 03.13 100
10207 잡담 수영) 쥐가 너무 잘 나...따흐흑... 3 03.13 166
10206 잡담 수영) 루프루프 신상 사버렸어 5 03.13 224
10205 잡담 수영) 잘 쓰던 수모가 왤케 벗겨지냐... 1 03.13 150
10204 잡담 헐 삼성 골전도이어폰 만든대 3 03.13 227
10203 잡담 수영) 내일 승급하는데 너무 떨려 1 03.13 109
10202 잡담 수영) 물살싸움?에 체격도 중요한 거지? 1 03.13 252
10201 잡담 수영) 진짜 남자들은 근력이 다르구나 1 03.13 356
10200 잡담 러닝) 덬들은 런데이 초심자 30분 코스 마지막날 처음했을때 페이스 몇나왔어? 8 03.13 144
10199 잡담 왜 스트레칭은 계속 미루게될까 1 03.13 99
10198 잡담 야근했ㄴ데 출근룰 입고 테니스 가도 되려나 .. 03.13 62
10197 잡담 필라테스) 6시30분 운동시작이라 5시에 회사서 바나나 계란 먹고왔는데 배고프다ㅜㅜ 2 03.13 119
10196 잡담 러닝) 느린 페이스 대결 한번 해보고 싶다 1 03.13 152
10195 잡담 수영) 탐폰 넣다 현타옴ㅋㅋㅋㅋ 8 03.13 587
10194 잡담 수영) 센터 옮겼는데 여기는 스노클한대 추천해주 4 03.13 273
10193 잡담 러닝) 와 어제 진짜 오랜만에 뛰었는데 근육통 장난아냐 2 03.13 154
10192 잡담 헬스) 예전 피티쌤은 정확한 자세에 집착 하시더니 이번 쌤은 효율적인 운동에 집착하시네 2 03.13 284