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잡담 헬스) 하체 너무 힘들어서 운동 많이 못 하겠는데 이거 실화냐
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2025.01.08 17:09
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하체가 많이 굳어서 워밍업 운동 2개 하고

본운동 1개 하면 너무 힘들어서 그 후로는 레그익스텐션이나 레그컬 정도나 겨우 1개 하고 끝나

근육에 힘이 안 들어가서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

다른 덬들 하체 운동 하는거 보면 다양하게 많이 하던데 왜 난... 이렇게 나약한가...

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