메뉴 건너뛰기

잡담 수영 아에 물에 못들어가는데 강습 시작 근데 킥판잡고 뜨는게 안된다
323 7
2024.12.16 12:01
323 7

킥판잡는거는 처음부터 안했어

호흡, 뜨기, 발차기 알려주고 

떠서 발차기 하는걸 하는데 우선 뜨면 몸이 기우뚱거려

발차기를 하는데 허우적거리게 된다

허벅지로 힘차게 해야 균형이 잡히는거 같은데 

그러질 못함, 그래서 좀 불안하게 발차기를 하면서 나가

 

여기는 킥판은 해보질 않았는데 발차기를 못하니까

킥판잡고 고개들고 발차기 해보라고 하는데

몸이 안뜨고 고개 물속에 넣고하면 뜨는데 고개를 들면 가라앉는다.

저게 되야 발차기 연습을 할텐데 

원래 못떠서 킥판잡고 연습하는거 아니였나? 

근데 그 킥판잡고 고개 살짝 들고 떠지지가 않아

 

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚 브링그린 신제품 체험 💚] 아직도 마르는 피지 클리너 쓰세요? 속 피지 먹는 <브링그린 티트리 시카 피지 클리닝 젤 & 전용 피지 클리너> 체험 이벤트 501 03.17 35,811
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 1,336,119
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,909,155
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 9,254,266
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 28,169,039
모든 공지 확인하기()
10377 잡담 갤핏3 살말 덬들 이거 봤어? 5 03.19 177
10376 잡담 수영) 수영할때 워치 쓰는덬들 심박수 보통 얼마 찍혀?? 3 03.19 168
10375 잡담 수영) 스트레스받을때마다 수영복사면 03.19 96
10374 잡담 수영) 한쪽귀가 너무 먹먹할땐 어떻게 해야해?ㅠㅠ 2 03.19 90
10373 잡담 수영) 속도 잘 안나는 수린이들 자수 갈 때 어디서 해? 3 03.19 114
10372 잡담 수영) 수영 끝나고 물샤워해도 괜찮나?? 1 03.19 183
10371 잡담 수영) 도트무늬 수영복 더 있을까 1 03.19 186
10370 잡담 운동 후 칼로리 챗gpt로 보다 정확하게 확인하는 방법(워치 필요) 03.19 71
10369 잡담 수영) 건식수건 후그꺼 써본덬 찾아용 2 03.19 217
10368 잡담 러닝) 나 휴식기 심박수가 엄청 낮은데 이게 맞아..? 4 03.19 140
10367 잡담 수영) 습식타올 잘 안마르면... 수명을 다한걸까 1 03.19 124
10366 잡담 러닝) 발바닥 아픈덬들 cep양말 사봐 2 03.19 148
10365 잡담 수영) 강습용 수영복 추천 부탁드립니다 11 03.19 316
10364 잡담 수영) 요즘 아침에 너무 가기시러.. 1 03.19 132
10363 잡담 러닝) 5월말은 여름 날씨겠지? 3 03.19 131
10362 잡담 러닝) 오늘의 LSD (이래서 하프 나가겠니ㅠ) 3 03.19 154
10361 잡담 수영) 꼭쥐스 많이 처진 큰가슴덬들 꾁쥐스 어케 가려?? 16 03.19 351
10360 질문 헬스) 고관절로 무게 치는 운동 불가능한데 헬스 무리일까? 6 03.19 137
10359 잡담 수영) 나이키 한사이즈 작은거 사버렸네... 7 03.19 306
10358 잡담 러닝) 런데이 분명히 이게 되네 인데 매번 힘들어 죽을거 같아 2 03.19 163