그래서 좀 느긋하게 팔을 돌리는게 아니라 내 숨에 맞춰 좀 빠른 느낌이야
한 이초 내쉬고 이초 들이쉬고 이렇게
호흡을 천천히 해야하는데 그러면 나중에 숨이 너무 가빠지거든
내 원래 호흡이 아니라서
호흡을 보통 어느정도 해야해? 난 내 호흡대로 하면 200미터 돌 수 있는데 느리게 호흡하고 천천히 하면 오십미터도 못감 ㅜㅜ
한 이초 내쉬고 이초 들이쉬고 이렇게
호흡을 천천히 해야하는데 그러면 나중에 숨이 너무 가빠지거든
내 원래 호흡이 아니라서
호흡을 보통 어느정도 해야해? 난 내 호흡대로 하면 200미터 돌 수 있는데 느리게 호흡하고 천천히 하면 오십미터도 못감 ㅜㅜ
