요가도 자세교정효과있어?? https://theqoo.net/exercise/3504275661 무명의 더쿠 | 11-28 | 조회 수 514 선생님을 잘못만났는지 몰라도필라테스...보단 요가가 나한테 더 잘맞는거같아.근데 난 이미 척추가 틀어진 사람이거든??요가해도 교정의 효과가 있을지 궁금해!!