완전 초급인데

자유형 숨차서 잘 못가가지고

유튜브 찾아볼때는 숨을 다 내뱉지말고 슬슬내뱉거나 아니면 조금은 참다가 나오기전에 내뱉고? 이런거 많더라고

 

근데 내가 수영썜한테 저 자유형 한번만 봐달라했는데

나한테 숨을 더 크게?쎄게? 내뱉으라고 하더라고

숨을 공기방울이 더 크게나오게끔 뱉으라고 하는데

그러면 더 숨이 차?게 되는거 아닌가............

 

모르겠어ㅠㅠ 계속 힘차게 숨을 내뱉는게 마자??

아니면 내가 숨을 참는부분이 있어서 그렇게 말씀해주신건가?

자유형때 숨을 아예 참는 부분이 있으면 안되는거야???