운동 많이 안했어서 체력은 여전히 딸림. 필테는 6개월정도 했는데 너무 빡세고 자세랑 신경쓸꺼 너무 많았어서 힘들었어 ㅠㅠㅋㅋ

그리고 내가 몸이 거의 대나무 수준으로 뻣뻣해서 ㅋㅋ 더 힘들었던거 같음. 개선이 안되서 선생님도 안타까워했음. ㅠㅠㅋㅋ

 

난 운동목적 다른거 없고 그냥 늙어서 내 발로 걸어다니는게 목적이거든? ㅋ

그래서 그냥 내 호흡으로 천천히 운동하고 싶은데 이제 운동기구 이런거 전혀 할 줄 모르고

극 I라 혼자 시작은 못 할 것 같아서 PT하려고 하는데 한 10회 정도 하면 기구랑 자세 대충 배워서 혼자 할 수 있을까?