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원래 러닝하면 엉덩이 근육이 느나??
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2024.10.16 15:33
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나 러닝만 하고 근력 따로 하는거 없는데
그냥 걸을때도 엉덩이로 걷는 방법을 터득한것같아... 종아리 힘 많이 안들어가네
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