더쿠 - 런닝할때 승모근이 아파ㅜㅜ

체력거지라서 빨리걷기20분 뛰기1분 이런식으로 하는데

1분 뛰고 나면 승모근이 뻐근하게 아픔ㅜㅠㅠㅠㅠ

라운드 숄더잇긴한데 그거때문인가

뛰는 자세가 잘못됫나 모르겟어ㅜㅜ

그냥 팔 옆구리에 붙이고 살살 뛰는데ㅜ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[잇츠스킨] 난 대학시절 감초를 전공했단 사실! #감초줄렌 패드 2종 체험 이벤트💙 434	10.01	27,341
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	2,870,179
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	6,542,973
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	24,491,233
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	25,853,794
모든 공지 확인하기()
6953	잡담	수영) 뭐든 혼자하는거 좋아하는데 수영은 아니야...	17:23	28
6952	잡담	헬스) 천국의계단 처음해봤는데 5분하고 너무 힘들다... 1	17:12	9
6951	잡담	수영) 뚜벅이들 수영가방 뭐들고다녀?????제발 5	17:07	36
6950	잡담	수영) 9월달부터 코디앱 깔아서 기록했다 3	16:10	104
6949	잡담	러닝) 겨울 복장은 빨래가 걱정인데 어떻게 하는편이야?	16:08	30
6948	잡담	수영) 수영복 좀 커도 수영할 때 지장 없으면 입어도 되지? 5	15:23	111
6947	잡담	수영) 수린이 음파음파+앉아서 발차기 연습하러 자수가는거 어떻게 생각해ㅋㅋㅋ 4	15:17	99
6946	잡담	수영) 평영이 제일 좋아~ 7	14:56	126
6945	잡담	러닝) 러닝벨트 입는 거 쓰는덬 있어? 다른 것도 좋으면 추천해주라 3	14:48	76
»	잡담	헬스) 런닝할때 승모근이 아파ㅜㅜ 3	14:00	72
6943	잡담	수영) 이번 휴일마다 사람들 개많네 자유수영 2	13:53	148
6942	잡담	수영) 생리기간동안 강습 놓치는거 큰 차이는 안나려나? 10	11:32	214
6941	잡담	수영) 나 1일에 자유수영 갔다가 물구나무 빌런봤다 ㅋㅋㅌㅋ 11	09:04	388
6940	잡담	수영) 어제처음 수영 다녀왔는데 4	07:58	284
6939	잡담	헬스) 헬스장에서 복근 하기 뭔가 아까워서 1	07:33	203
6938	잡담	러닝) 인생 첫 하프마라톤 나간당 2	06:56	150
6937	잡담	수영) 수영끝나고 첨으로 거하게 먹었당 1	10.02	355
6936	잡담	러닝) 러닝 2년 반 하니까 심박수 영역 시간이 개선? 됨 1	10.02	239
6935	잡담	요가) 다들 다니는 요가원 분위기 어때? 친목 많아? 2	10.02	153
6934	잡담	헬스) 백익스텐션 각도(?)라고 해야하나 암튼 질문 5	10.02	165

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[잇츠스킨] 난 대학시절 감초를 전공했단 사실! #감초줄렌 패드 2종 체험 이벤트💙 434

10.01

27,341

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09