메뉴 건너뛰기

질문 러닝) 뛸 때 몸이 무거운건 자세탓일까 아님 살쪄서 그런걸까 ㅜㅜ
276 1
2024.09.26 20:39
276 1
오늘 뛰는데 진짜 잘뛰는 사람들은 뭔가 사뿐사뿐? 가볍게 뛰더라구 

근데 나는 약간 쿵쿵 뛰는거같아 그래서 발목이랑 무릎에도 좀 무리가 가는거같구 

사뿐사뿐 뛰는건 주법 교정을 해야할까 아님 살을 빼야할까? 

난 지금 키빼몸 100정도야 ㅜㅜ 

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜루나X더쿠💜] 더 촘촘하게 더 가볍게! <루나 하이퍼 메쉬 파운데이션> 체험단 이벤트 96 01:31 3,147
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,729,388
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,554,125
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,786,845
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,184,804
모든 공지 확인하기()
8286 잡담 러닝) 처음으로 하프뛰어봤어!!!!!!! 5 11.22 103
8285 잡담 헬스) 10키로 덤벨은 워밍업용이야? 4 11.22 109
8284 잡담 폴댄스) 비교하면 안된다지만 2 11.22 82
8283 잡담 수영) 내가 가는 수영장 오전늦은 타임엔 좀 나이든 언니들이 많으시거든 4 11.22 288
8282 질문 수영) 수영복좀 골라주라!!ㅠㅠ 13 11.22 361
8281 질문 수영) 나같으면 무슨반 갈꺼같아? 13 11.22 233
8280 잡담 수영) 백니도 수영 괜찮아? 2 11.22 171
8279 잡담 러닝) 런린이 처음으로 5키로 뛰었엉 그리고 8주차 진입! 3 11.22 93
8278 잡담 수영) 허벅지로 발차기 하는거 너무 어렵다 3 11.22 155
8277 잡담 수영) 펑키타 체크인 살말..? 2 11.22 121
8276 잡담 수영) 수영 갈까 말까 8 11.22 178
8275 잡담 수영) 수영복 방출 그거 어떻게 하는건데 1 11.22 160
8274 잡담 수영) 덬들아 나 이틀연속으로 수영한게 첨인데 여기가 아파 8 11.22 334
8273 잡담 필테) 5대1 20번하고 40번 정도 남았는데 11.22 64
8272 잡담 수영) 제이커스 매년 블플 화끈하게 하는편이야? 11.22 77
8271 잡담 러닝) 날씨 추워지니까 자꾸 페이스 떨어져 2 11.22 120
8270 잡담 수영) 나 평생 핑크는 나랑 안받지~하고 푸른계열만 사입었는데 4 11.22 312
8269 잡담 수영) 확실히 제이커스 블프가 흥한느낌 6 11.22 342
8268 잡담 수연) 루프루프 이거 쿨톤 수영복 같아? 어때보여?? 3 11.22 283
8267 잡담 수영) 넓은 킥판에서 땅콩모양 킥판으로 바꿨는데 3 11.22 222