뛰기전 몸 다풀고 딱 뛰려니 비가 후두둑

도림천 다리 밑으로 비 안맞는 코스로 가서 오킬로를 뜀 왼쪽 햄스트링에서 미세한 통증이 느껴짐

몸을 나름 정성껏 풀었지만 덜 풀어진 상태에서 뛰어서 그런가 조심스러운 마음으로 러닝을 했네

예전 부상부위라서 햄스트링 안좋은 느낌에 예민한 마음이 들었고 폼과 롤링에 신경써서 달렸고 페이스를 늦추고 걷뛰걷뛰로 오킬로를 뛰었고 막판엔 그래도 전속력으로 달리기로 마무리했어