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잡담 러닝) 평소 뛰던거보다 긴 거리를 뛰었는데
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2024.09.18 19:48
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다른덴 멀쩡한데

왼쪽 무릎에 간헐적으로 통증이 오네 ㅠ

보강운동을 더해야하나…

아님 나은줄 알았던 부상이 아직 덜나았던 거려나

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