더쿠 - 팔뚝살빼기에 효과있어보이는 영법이 뭔거 같아?

수영이 전신운동인건 아는데 2주 접영데이로 강사가 개빡세게 돌려서 그런가 팔뚝살이 좀 빠진거 같기아서 급 궁금해짐

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💚자민경x더쿠💚 저자극 5세대 필링 세럼 ‘닥터 스키니카 플러스 트러블 아웃 필링 세럼’ 체험단 모집📢 91	06.04	42,251
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,318,436
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,602,821
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,212,228
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,903,648
모든 공지 확인하기()
20139	잡담	요새 런닝머신으로 한 10분정도 뛰거든?? 그럼 밖에서 1,2키로정도는 가능하려나? 3	13:48	64
20138	잡담	러닝) 첫 풀 도전인데 5시간 언더로 들어올 수 있을까? 8	13:09	57
20137	잡담	수영) 내가 지금 살쪘는지 아는 방법.. 배영하기 3	11:15	222
20136	잡담	수영) 요즘 도수치료 받으면서 자세 교정중인데 (골반쪽)	10:12	98
20135	잡담	수영) 나 결국 강습환불하러 가...ㅠㅠ 3	10:08	291
20134	잡담	수영) 나 바디타올쓰면 가드름 등드름이 심하게 나는 타입이라 8	09:27	175
20133	잡담	수영) 이상하게 수영하고 다음날되면 앉아있을 때 몸이 물에 둥실 떠다니는 느낌들어	09:21	67
20132	잡담	수영) 왕초보 두번째 강습인데 떨린다 ㅋㅋㅋ 2	04:35	126
20131	잡담	수영) 수태기때문에 수영장 옮겨보는거 어떻게 생각함? 6	06.04	287
20130	잡담	피티 처음 받아보는데 준비해야할게 있낭 4	06.04	153
20129	잡담	수영) 남자분들 특유의 체향은 어쩔 수 없는거지? 15	06.04	522
20128	잡담	수영) 내 수영 전용 모자 왔다 5	06.04	422
20127	질문	피티 가격 봐주라 4	06.04	143
20126	잡담	승마) 이제 초급반인데 주변에 승마하는 사람 없어서 답답하다 5	06.04	223
20125	잡담	수영) 배영 발차기 너무 힘들어 4	06.04	251
20124	질문	러닝) 자외선차단 마스크 사려고 하는데 뛸때 어때? 4	06.04	169
20123	잡담	아무것도 준비 안한채로 쉬엄쉬엄 3종이 다가온다 9	06.04	266
20122	후기	프리다이빙) 일일체험 다녀온 후기! 4	06.04	206
20121	잡담	수영) 어른들이랑 친한데 오늘 가보니 어제 누구 뽑았냐고 물어보길래 4	06.04	434
20120	잡담	수영) 초급반에 새로오신 분들이 계신데 힘 짱쌔시더라 2	06.04	306

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💚자민경x더쿠💚 저자극 5세대 필링 세럼 ‘닥터 스키니카 플러스 트러블 아웃 필링 세럼’ 체험단 모집📢 91

06.04

42,251

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06