원래는 가슴을 들어올리는 느낌으로 해보다가 유툽에서 발로 미는 힘이 중요하다해서 고관절 뒤로 빼고 나면 뒷발에 힘주고 올려봤어 그랬더니 무릎이 아파ㅠㅠ 방법이 잘못된걸까
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 수영) 수영 배우길 너무 잘했어
- 03-28
- 조회 271
- 잡담
-
- 수영) 개인강습 받는 덬들은 선생님 어떻게 구했어?
- 03-28
- 조회 238
- 잡담
-
- 헬스) 헬스장에 사람이 많이 사라진 것 같아
- 03-28
- 조회 333
- 잡담
-
- 발레) 3개월 했는데 아직도 팔이 너무 어려움
- 03-28
- 조회 161
- 잡담
-
- 테니스) 내향인이라 곤란하다
- 03-28
- 조회 147
- 잡담
-
- 헬스) 등이 아주조금 펴졌는데 겨드랑이가 쓸려
- 03-28
- 조회 56
- 잡담
-
- 헬스) 와 어시스트풀업 이거 어케 하는 거야 ㄴㅁ힘들어
- 03-28
- 조회 136
- 잡담
-
- 수영) 퇴근하고 수영다니는데 만족감 높앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- 03-28
- 조회 407
- 잡담
-
- 발레) 간만에 발레 갔다가 죽는 줄(p)
- 03-28
- 조회 91
- 잡담
-
- 수영) 다이소에서 살맘한거 추천해죠
- 03-28
- 조회 274
- 잡담
-
- 수영) 말머리랑 상관없긴 한데 혹시 안다르 브라쟈 입어본 덬 있어?
- 03-28
- 조회 158
- 잡담
-
- 수영) 초보 오리발 추천해줄 수 있을까? (feat. 예쁜거)
- 03-28
- 조회 235
- 잡담
-
- 수영) 오늘 네일하러가는데 수영갈지말지 고민중
- 03-28
- 조회 94
- 잡담
-
- 수영) 집근처 사설수영장 알아보려는데 여자선생님인지 물어보는거 좀 그래?
- 03-27
- 조회 420
- 잡담
-
- 수영) 하 내가 상술에 휘말리는 사람이 아니라 내가 필요한걸 하필 파는걸 어케...ㅋㅋㅋ
- 03-27
- 조회 383
- 잡담
-
- 러닝) 쇼크업 할인해서 하나 사볼까하는데.. 사이즈질문
- 03-27
- 조회 239
- 잡담
-
- 헐 쇼크업소버 철수한대
- 03-27
- 조회 521
- 잡담
-
- 수영) 수영복 버리는 기준 알려줄 수 있엉??
- 03-27
- 조회 404
- 잡담
-
- 필라테스) 아 배에 근육통있어서 오늘 가기싫다....
- 03-27
- 조회 147
- 잡담
-
- 수영) 자유수영 훈수 개싫어;
- 03-27
- 조회 451
- 잡담