더쿠 - 8킬로 러닝 완료

와우 뛰면서 배도 아프고 가슴 결리고 복근 아프고 가스 차고 복통에 여러가지로 지장을 겪어서 수시로 물먹으면서 쉬면서 달렸네 쉬는 시간엔 맨몸 근력 운동을 병행했어

그래도 잘 달렸어 ZJjYHd

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