더쿠 - 한달만에 러닝머신 30분 했더니 죽겠다 ㅠㅠㅠ

발목 다쳐서 제대로 못뛰고 페이스,시간 줄여서 가끔 뛰다가 오랜만에 30분동안 제대로 뛰어봤는데 자세 무너지고 갈수록 허리 아프고 난리도 아니네 원래 이렇게 힘들었나 ㅎㅎ ㅠㅠㅠ

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