피티받은지 오래됐고 운동할때 헷갈리면 그때마다 영상보거든...

BUT 중간중간 운태기 있었고 운동 하다보니까 이게 아닌데 싶더라...혼자하면 잘 모르는거 알지?ㅠ

너무 관성처럼 헬스장 다니기만해서 이리된건가 싶네...나처럼 피티 받은지 오래된 덬들은 어떻게 운동하는지 궁금해

피티받은지 오래된 덬들은 따로 이것저것 영상이나 책으로 보고있니?? 아니면 몇달에 한번씩은 피티받아?