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질문 러닝) 체중 감량하면 더 잘 뛰는 거 초보자한테도 해당돼?
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2024.08.16 10:44
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6키로 평균 페이스 7'29" 나왔는데 더 잘 뛰고 싶어

10키로 한 시간 이내가 목표야 ㅋㅋ

지금 체중은 정상체중이고 뛰면서 무거운 느낌은 없어

그래도 한 4키로 정도는 뺄 수 있을 것 같은데 이 정도면 차이 좀 나?


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