비만단계인데두 초반엔 운동량 부족해서인지 2-3달정도 2키로만 빠졌는데 좀 욕심부려서 상위반 올라가고 최대한 앞쪽에 줄서서 버텼더니 주변에서 다들 얼굴이 쏙들어 갔다고 할정도로 빠졌땅

강습받을때는 진짜 존나 힘들어서 중간에 나가고 싶을 정도인데 살빠지는거 보이니까 존나 행복ㅋㅋㅋㅋ

근데 진짜 앞줄에 있는게 25미터 꽉 채우서 운동을 하니까 운동량 넘사더라 반바퀴 5비터 정도의 차이가 일케 클줄 몰랐음