더쿠 - 몸 아프다고 몇주 쉬어도 별로 안달라지겠지..?

쉬어야하는걸 아는데 오랜만에 운동하면 전보다 더 힘들고 퍼포먼스도 떨어지고 근육통도 심하게올껄 아니까 못쉬겠어ㅠㅜㅜㅠㅜ

또 저걸 어떻게 견디나하는 걱정뿐..도대체 운동은 언제쯤 쉬워질까

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