메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
운동
카테고리
전체
잡담
질문
스퀘어
알림/결과
후기
교환
나눔
잡담
필라테스)
필테하는 덬들 몇 회 정도 하고 효과 봤어?
574
8
무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3304772862
2024.07.03 20:52
574
8
Up
Down
Comment
Print
통증개선 및 약간의 체력증진 정도의 효과를 보려면
몇번쯤 해야할까? 1대1로 끊었는데 힘들지만 좋아서 길게 가보려고 생각중이긴해!
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
8
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[세타필] 세븐틴 디노 PICK! 환절기 가려움 극복 로션 <NEW 세타필 세라마이드 로션> 300인 체험 이벤트
803
10.01
31,860
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
2,867,609
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
6,539,446
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
24,484,012
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
16.05.21
25,849,968
모든 공지 확인하기(
)
6944
잡담
수영)
생리기간동안 강습 놓치는거 큰 차이는 안나려나?
7
11:32
95
6943
잡담
수영)
나 1일에 자유수영 갔다가 물구나무 빌런봤다 ㅋㅋㅌㅋ
9
09:04
249
6942
잡담
폴댄스)
오늘 야외폴링 갈건데... 개추운데...?
08:53
69
6941
잡담
수영)
어제처음 수영 다녀왔는데
3
07:58
210
6940
잡담
헬스)
헬스장에서 복근 하기 뭔가 아까워서
1
07:33
156
6939
잡담
러닝)
인생 첫 하프마라톤 나간당
1
06:56
106
6938
잡담
수영)
수영끝나고 첨으로 거하게 먹었당
1
10.02
311
6937
잡담
러닝)
러닝 2년 반 하니까 심박수 영역 시간이 개선? 됨
1
10.02
199
6936
잡담
요가)
다들 다니는 요가원 분위기 어때? 친목 많아?
2
10.02
117
6935
잡담
헬스)
백익스텐션 각도(?)라고 해야하나 암튼 질문
5
10.02
132
6934
잡담
헬스)
중량 좀 친다하면 하체할 때
10.02
86
6933
잡담
수영)
오늘 첫 강습받았는데 너무 재밌엌ㅋㅋㅋ
2
10.02
186
6932
잡담
수영)
저녁수영하는 덬들 머리 다말리고 나와??
11
10.02
297
6931
잡담
수영)
바로 옆동네에 중급반이 인원이 비어서 후다닥 수강신청을 잡았는데
2
10.02
226
6930
잡담
수영)
요즘 수영강사 구하기 진짜 힘든건가
9
10.02
425
6929
잡담
수영)
우리 수영장은 초급, 중급밖에 없어..
1
10.02
202
6928
잡담
수영)
초급반 아직 있는 덬들 부럽다...
2
10.02
302
6927
잡담
요새 운동센터들 리노베이션해서 여기저기 운동 알아보기 바쁘네
10.02
85
6926
잡담
수영)
코어에 힘줄때 의식적으로 힘 줘야해?
2
10.02
194
6925
질문
러닝)
오늘 반팔+반바지+바막 괜찮아?
2
10.02
192
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 348
GO