메뉴 건너뛰기

잡담 필라테스) 필테하는 덬들 몇 회 정도 하고 효과 봤어?
574 8
2024.07.03 20:52
574 8
 통증개선 및 약간의 체력증진 정도의 효과를 보려면   

몇번쯤 해야할까? 1대1로 끊었는데 힘들지만 좋아서 길게 가보려고 생각중이긴해!

목록 스크랩 (0)
댓글 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [세타필] 세븐틴 디노 PICK! 환절기 가려움 극복 로션 <NEW 세타필 세라마이드 로션> 300인 체험 이벤트 803 10.01 31,860
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,867,609
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,539,446
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,484,012
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,849,968
모든 공지 확인하기()
6944 잡담 수영) 생리기간동안 강습 놓치는거 큰 차이는 안나려나? 7 11:32 95
6943 잡담 수영) 나 1일에 자유수영 갔다가 물구나무 빌런봤다 ㅋㅋㅌㅋ 9 09:04 249
6942 잡담 폴댄스) 오늘 야외폴링 갈건데... 개추운데...? 08:53 69
6941 잡담 수영) 어제처음 수영 다녀왔는데 3 07:58 210
6940 잡담 헬스) 헬스장에서 복근 하기 뭔가 아까워서 1 07:33 156
6939 잡담 러닝) 인생 첫 하프마라톤 나간당 1 06:56 106
6938 잡담 수영) 수영끝나고 첨으로 거하게 먹었당 1 10.02 311
6937 잡담 러닝) 러닝 2년 반 하니까 심박수 영역 시간이 개선? 됨 1 10.02 199
6936 잡담 요가) 다들 다니는 요가원 분위기 어때? 친목 많아? 2 10.02 117
6935 잡담 헬스) 백익스텐션 각도(?)라고 해야하나 암튼 질문 5 10.02 132
6934 잡담 헬스) 중량 좀 친다하면 하체할 때 10.02 86
6933 잡담 수영) 오늘 첫 강습받았는데 너무 재밌엌ㅋㅋㅋ 2 10.02 186
6932 잡담 수영) 저녁수영하는 덬들 머리 다말리고 나와?? 11 10.02 297
6931 잡담 수영) 바로 옆동네에 중급반이 인원이 비어서 후다닥 수강신청을 잡았는데 2 10.02 226
6930 잡담 수영) 요즘 수영강사 구하기 진짜 힘든건가 9 10.02 425
6929 잡담 수영) 우리 수영장은 초급, 중급밖에 없어.. 1 10.02 202
6928 잡담 수영) 초급반 아직 있는 덬들 부럽다... 2 10.02 302
6927 잡담 요새 운동센터들 리노베이션해서 여기저기 운동 알아보기 바쁘네 10.02 85
6926 잡담 수영) 코어에 힘줄때 의식적으로 힘 줘야해? 2 10.02 194
6925 질문 러닝) 오늘 반팔+반바지+바막 괜찮아? 2 10.02 192