근육 쓰임을 모르거나 몸 컨트롤 어려우면 수영도 어렵겠다 생각이 들었어

헬스도  근력을 키우는 거지만 하다보면 근육타겟팅도 하고 몸 쓰는걸 배운다고 느꼈거든

결론 수영잘하려면 근력운동하자!