더쿠 - 이번달도 마일리지 꽉꽉 채웠다 🫠

어느새 올해 상반기 마지막(?) 러닝을 하게 됐네..

이번달도 목표했던 100km 채우기 달성!!

다들 즐겁고! 건강하게! 오래오래 펀러닝하자 💚

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[아도르X더쿠] 올영 화제의 품절템🔥💛 이런 향기 처음이야.. 아도르 #퍼퓸헤어오일 체험단 - 1/12 월요일 마감 448	01.08	65,568
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,428,020
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,226,163
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,461,443
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	34,529,748
모든 공지 확인하기()
17767	잡담	수영) 어깨 아플때마다 병원가면 수영하지말라고함 1	18:46	39
17766	잡담	수영) 운동 가기 싫은데 가고 있다.. 1	18:40	24
17765	질문	수영) 수영하고 달라진 점 어떤거 있어? 6	18:19	67
17764	잡담	러닝) 아침 공복에는 잘뛰어지는데 왜 저녁에 뛰면 잘 안뛰어질까??? 2	18:08	47
17763	잡담	헬스) 스트랩으로도 굳은살 못막는다고 봤는데 진짜야??? 2	16:26	99
17762	잡담	헬스) 헬스 수영 둘 다 하는 덬들 스케줄이 어떻게 돼?! 5	16:18	83
17761	잡담	이번에 헬스 시작했는데 목왜케걸려 4	16:13	87
17760	질문	생리끝물쯤 (아예안나오는건 아닐때) 에는 수영가? 14	11:19	359
17759	잡담	수영) 수영 6개월째 다니고 있는데 물옷 한개 더 사도 되는거지? 8	09:36	284
17758	잡담	수영) 오늘 배영 드릴로 양손 다 90도로 하늘로 들고 발차기만으로 가는거 했는데 개어려웠슨 5	09:10	227
17757	잡담	수영) 수영다니며 생기는 고민들 7	08:36	454
17756	잡담	등산 수영 러닝 하면 가민 뭐 사는게 좋아? 5	01.11	273
17755	잡담	수영) 진도나가는거 연습해야하는데 자유형 자세안좋은것도 너무 교정하고싶고 4	01.11	260
17754	잡담	수영) 요즘 자유형 교정에 맛들렷는데 1	01.11	281
17753	잡담	헬스) 보통 기구 하나 할때 몇분정도 걸려? 7	01.11	218
17752	잡담	수영) 접영 가슴누르기 해야 쭉쭉나간다고들 하자나 7	01.11	429
17751	잡담	러닝) 이정도면 슬로우러닝이야? 8	01.11	367
17750	잡담	러닝) 가민 포러너 165 샀다 ㅋㅋㅋㅋ 1	01.11	181
17749	잡담	러닝) 갤워치5랑 갤핏3랑 러닝 분석 요소?가 다르네 5	01.11	238
17748	잡담	러닝) 10월에 하프 뛰고 이후에 러닝 안해서 체력 0됨 4	01.11	314

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[아도르X더쿠] 올영 화제의 품절템🔥💛 이런 향기 처음이야.. 아도르 #퍼퓸헤어오일 체험단 - 1/12 월요일 마감 448

01.08

65,568

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06