이런 거 물어봐도 되려나..;;

난 원래 크로스핏 하던 덬인데 주 3회 하던가 최근 주 5일 나간 지 한달됨 + 주 2회 요가 다니기 시작함

아무튼 이번 달은 평소보다 운동 빡세게 한다... 고 느껴지는 중인데, 

그만큼 먹기도 잘 먹긴 했음.

근데 이번달 생리량에 팍 줄었어.. 걍 살짝 피비침 정도여서 굳이 패드가 필요한가 싶을 정도라서 당황스러움..

지금 저체중에 속하는 편인데 얼마 전 인바디 해보니까 체중이 조금 오름. 체지방은 1프로  (24프로에서 23프로) 줄고 근육량 1키로 늘었으면 건강에 악영향 줄 정도는 아니지 않을까?..

단순히 몸이 운동에 적응하려고 중인 걸 수도 있나...