메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
운동
카테고리
전체
잡담
질문
스퀘어
알림/결과
후기
교환
나눔
질문
헬스)
혼자해보려는데 루틴
468
7
무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3255790306
2024.05.31 01:01
468
7
Up
Down
Comment
Print
맨날 눈치보다가 기구 깔짝하고 쭈볐대다가 트레드밀만하고오는데
루틴을 미리짜고 가서 오려고해
보통 헬스루틴을 어떻게 짜는게 좋을까
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
7
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[✨오프라코스메틱✨] 하라 맛집 오프라에서 블러쉬 출시?! 이 발색,,이 텍스처,, 체험해보시지 않을래요,,?
644
11.25
26,425
공지
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
04.09
3,809,948
공지
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
23.11.01
7,627,720
공지
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
20.04.29
25,909,058
공지
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
16.05.21
27,281,680
모든 공지 확인하기(
)
8348
질문
수영)
나이키패스트백 어깨 안썰리면 사이즈 괜찮은걸까?
1
01:01
29
8347
잡담
러닝)
비 안와서 나갔다가 쫄딱 젖고 들어왔네
1
00:31
26
8346
잡담
수영)
매장 수영복 시착은 속옷 위에 입는거지??
2
11.26
129
8345
잡담
수영)
평영 킥만 할때는 잘 되는데 손이랑하면 급해지니까 동작이 다 날라감
2
11.26
74
8344
잡담
수영)
일반인은 25m 몇초정도에 가면 빠른거야?
5
11.26
144
8343
잡담
러닝)
런데이 7주차 진입할 때 ㄹㅇ 런데이아저씨 의심하고 불신했는데 시키는 대로 하니까 또 되는 게 넘 신기해
1
11.26
72
8342
잡담
러닝)
와 러닝 시작 후 일주일간 안뛴거 첨이다
11.26
82
8341
잡담
수영)
ㄷㄷㄷ 낼 새벽 수영 우짜지
2
11.26
238
8340
잡담
수영)
매장에서 시착해보고 사이즈 정하려고 했는데 생리터짐
11.26
74
8339
잡담
폴댄스)
또 사버렸어
11.26
57
8338
잡담
수영)
역시 수영 하루 안가면 쭉 가기 싫어
3
11.26
282
8337
잡담
수영)
월 초에 평영 앞으로 나가긴하는거냐고 찡찡댔는데
11.26
165
8336
잡담
수영)
수영 2개월차 수영하면서 어 재밌다!! 하고 바로 느낀 순간
7
11.26
306
8335
잡담
수영)
요즘 인원이 확 줄어서
9
11.26
443
8334
잡담
수영)
넘어져서 다쳤는데 넘어지면서 제일 먼저 한 생각이
1
11.26
164
8333
잡담
수영)
킥판 떼는거 성공ㅠㅠ
3
11.26
183
8332
잡담
수영)
접영웨이브 지상 설명
2
11.26
263
8331
잡담
수영)
강습 끝나고 접영 보여준다?
3
11.26
303
8330
잡담
수영)
사설 다니는데 확실히 장점이 있어
5
11.26
385
8329
잡담
수영)
11개월차인데 요새 수영 재미없어...
2
11.26
339
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 418
GO