더쿠 - 존4의 LSD 트레이닝

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힘들었지만 끝내고나니 개운하다 흐흐

존4를 벗어나지 못하고 있지만 올 해 1월 1일 시작해서 2분 30초만 뛰어도 불타는 고구마였는데 코호흡만으로 천천히 오래 뛸 수 있게 되어서 너무 좋아..(･ω･*)

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