더쿠 - 러닝 초보질문! 강성잇잖아!

러닝하고 기록확인하면 항상 강성이 안좋다고 나오는데

정확히 강성이뭘까?ㅜㅜ 보니깐 발목운동을 해서 강화시키라고하는데..

어떤걸말하는지몰겟어ㅜㅜ

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