메뉴 건너뛰기

잡담 러닝) 존2고 나발이고
709 5
2024.05.17 15:37
709 5

걍 땡기는대로 뛰어야지.. 

페이스 6분대고 8분대고 죄다 최대심박수로 나오면 어쩌라는건지.

심박수라도 적게나오면 아 유산소 체중조절운동 제대로 했나보다 정신승리라도 할건데... 

심박수는 빨라, 속도는 느려, 운동 효과는 모르겠고, 덜힘든거 하나 좋네. 

 

집착하지 말아야하는데 현타오네

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💚더쿠X려💚 칙칙 뿌리면 뽕긋 살아나는 뿌리볼륨🌿 려 루트젠 뿌리볼류머 체험단 모집 348 05.18 44,844
공지 서버 작업 공지 5/22(금) 오전 1시 30분 ~ 오전 2시 (+ 카톡 공유 안됨 안내) 05.21 8,205
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,196,536
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,469,518
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,158,725
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,772,952
모든 공지 확인하기()
20083 잡담 수영) 우리반 실력 편차가 꽤 심한것 같아 ㅋㅋㅋㅋ 1 10:19 12
20082 잡담 수영) 수영장 등록하려는데 도움 좀 부탁해 ㅠㅠ (왕초보임) 2 10:09 17
20081 잡담 수영) 오늘 새벽반에서 자유형 대쉬를 뺑뺑이 돌린 다음에 10:06 12
20080 질문 수영) 졸린 개빈 vs 줄리안 4 09:29 35
20079 잡담 러닝)대회 접수 갈수록 빡시다 빡셔 09:14 33
20078 잡담 수영) 난 피철철보다 pms가 더 싫다ㅠㅠㅠ 2 05.21 186
20077 잡담 헬스) 다들 웨이트 하고 유산소 어느정도 해?? 9 05.21 125
20076 잡담 수영) 해외 수영복 구경중인데 외국애들도 엉천 야박한거 싫어하는애들 꽤 있구나ㅋㅋㅋ 2 05.21 220
20075 잡담 수영) 하.. 그냥 병신같아 ㅋㅋ 진짜 오늘 킥판 집어던지고 싶었다 3 05.21 261
20074 잡담 수영) 혹시 물에 들어갈때 발가락에 밴드하고 가도될까..? 7 05.21 167
20073 질문 필라테스) 🥕에서 필라테스를 양도받으려고 하는데 1 05.21 97
20072 잡담 헬스) 락카에 목욕바구니 넣고 다니는데 2 05.21 91
20071 잡담 헬스) 다들 개인락카 쓰니? 5 05.21 81
20070 잡담 수영) 오늘도 수영장 물 염도 체크하고 올게 1 05.21 148
20069 잡담 수영) 플립턴 너무 어지러워 1 05.21 187
20068 잡담 수영) 수영복에 진짜 퍼컬이란게 존재하는걸까 8 05.21 327
20067 질문 운동할때 땀 진짜 많이 나는데 이건 어케 못하나? 7 05.21 258
20066 잡담 수영) 첫 수영 배우기 준비물 사는데 쇼핑 너무 재밌다 4 05.21 188
20065 잡담 헬스) pt받는 덬들 총 몇회 결제해봤어? 6 05.21 141
20064 잡담 러닝) 호카 매장은 재고가 있어? 온라인은 맨날품절인데 2 05.21 135