걍 땡기는대로 뛰어야지..
페이스 6분대고 8분대고 죄다 최대심박수로 나오면 어쩌라는건지.
심박수라도 적게나오면 아 유산소 체중조절운동 제대로 했나보다 정신승리라도 할건데...
심박수는 빨라, 속도는 느려, 운동 효과는 모르겠고, 덜힘든거 하나 좋네.
집착하지 말아야하는데 현타오네
걍 땡기는대로 뛰어야지..
페이스 6분대고 8분대고 죄다 최대심박수로 나오면 어쩌라는건지.
심박수라도 적게나오면 아 유산소 체중조절운동 제대로 했나보다 정신승리라도 할건데...
심박수는 빨라, 속도는 느려, 운동 효과는 모르겠고, 덜힘든거 하나 좋네.
집착하지 말아야하는데 현타오네