아침 수영 1시간 반
(반바퀴돌고쉬고 반바퀴돌고 쉬고해서 쉬는시간많음)
집에가는길에 졸면서가다가
집에와서 바로자거나 밥먹고 미친듯이 졸려서 버티다가 자
한달반은 된거같은데 이거 수영이 나한테 안맞는걸까?
아니면 아직 체력이 부족한걸까
인터벌 하루 30분 1시간씩 매일 할때도 이런적은없었어
(반바퀴돌고쉬고 반바퀴돌고 쉬고해서 쉬는시간많음)
집에가는길에 졸면서가다가
집에와서 바로자거나 밥먹고 미친듯이 졸려서 버티다가 자
한달반은 된거같은데 이거 수영이 나한테 안맞는걸까?
아니면 아직 체력이 부족한걸까
인터벌 하루 30분 1시간씩 매일 할때도 이런적은없었어