더쿠 - 힙쓰러스트 첨해봤는데

3세트중에 앞에두개는 자세 잘못잡고 얼레벌레하다가 마지막세트만 자세 감잡고 했는데

긍까 한세트밖에 안한건데...엉덩이가 계속 신경쓰이게아프다...

와 처음느껴보는 아픔이다 .......

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