더쿠 - 런데이 1년 했는데 기록 비교해 보니까 재밌다 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

이게 작년에 처음 뛴 날 기록이고 저 땐 4키로도 겨우 뛰었는데

HTRUzq

최근 기록보니 요즘은 수월하게 뛰고있다는게 느껴지네 (같은구간)

bWbDEK

아직 10키로 뛰어본 적은 없는데(최고기록 8km)

올 해는 10키로 도전해 봐야지 (ง`0´)ง

러닝하는 덬들 뛰기 좋은 계절이 왔다 모두 ㅎㅇㅌ ‎٩( *˙0˙*)۶

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[이더앤] 픽셀처럼 촘촘하게 커버! ‘블러 & 글로우 픽셀 쿠션’ 한국 최초 공개 ! 체험 이벤트 (100인) 534	02.25	42,728
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,049,706
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	5,570,192
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,024,400
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	27,786,415
모든 공지 확인하기()
9924	잡담	나 진심 허세로 운동함 갓생사는 나에 취해서	13:34	18
9923	잡담	수영) 하늘색 수영복 비추야? 9	12:51	97
9922	잡담	러닝) 모자 째려보는중 2	12:45	37
9921	질문	수영) 초보반인데 강습받고있는 수영장 말고 다른 지역에 수영장 3	12:26	79
9920	질문	수영) 배영할때 어떻게 무릎이 물 밖으로 안 나오게 발차기를 해...? 6	12:23	84
9919	잡담	폴댄스) 속도조절 어렵다 ㅜㅜ 1	12:12	12
9918	잡담	수영) 가슴 짝짝이라서 열받아 1	11:53	87
9917	잡담	수영) 어제 수영할때 어깨 아프다고 했던 덬이였는데 1	10:41	159
9916	잡담	수영) 수력대비 속도 괜찮은 건ㄱㅏ? 1	10:39	119
9915	잡담	수영) 쌤이 잡아주는데 개웃겼음... 3	10:37	213
9914	잡담	수영) 오늘 강습날인데 자수하는 날인데 너무 좋았음 1	10:28	98
9913	잡담	러닝) 러닝화 바꾼후로 3분만달려도 발바닥 앞쪽이 엄청 뜨거워지는느낌인데 2	10:07	64
9912	잡담	수영) 수영 참 재밌는데 감기+혐생+대자연이 힘들어서 일주일 쉬니까 또 쉬는게 엄청 편하다... 3	10:00	104
9911	잡담	수영) 접영을 어떻게 극복할 수 있을까ㅜ 3	09:42	119
9910	잡담	헬스) 자세체크용 영상 촬영할 때 삼각대가 좋아 아니면 자석 거치대가 좋아?	09:37	32
9909	잡담	수영) 나는 내 영법을 볼 수 없으니까 내가 어떻게 하는지 모르는데 1	09:21	193
9908	질문	수영) 수영할때 발에 오리발처럼 끼우는거 그거는 왜 끼는거야? 8	08:54	299
9907	잡담	클라이밍) 부상 종류별로 부상 후에 얼마만에 복귀했는지 말해주라	08:11	124
9906	잡담	수영) 언니들한테 자유형 칭찬 들음 1	07:58	160
9905	잡담	러닝) 이제 모닝런 가능 ㅋㅋㅋ 날 따숩다 1	07:14	192

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[이더앤] 픽셀처럼 촘촘하게 커버! ‘블러 & 글로우 픽셀 쿠션’ 한국 최초 공개 ! 체험 이벤트 (100인) 534

02.25

42,728

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06