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짧은 시간에 가장 체력 빨리 늘리는 운동은 뭘까?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/exercise/3144771706
2024.03.16 23:16
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1년째 헬스중인데 체력에 있어서 엄청 드라마틱한 변회는 못 느끼는거같거든
어디서 런닝이 가장 체력 빨리 키워준다고 들었는데 맞을까??
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