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2024.03.13 19:20
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조직검사 함 ㅇㅇ
사실 처음 해본 건 아닌데
이번에 헬스장 끊을라다가
접때 수술하고 배에 힘주지 말라는 거 생각나서
해본 사람 있으면 얼마나 조심했는지 물어보고파
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