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잡담 헬스) 라잉 레그컬 하면 무릎뒤쪽이 아파 자세는 맞는것같은데 힘을 잘 못주는건가?
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2024.03.06 20:56
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딱 무릎뒷쪽이 약간 찢어지는 느낌? 처럼 좀 아파ㅜㅜ

그것때문에 햄스트링에 자극이 오는지 안오는지도 모르겠어

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